Proteinshot
Ingredienser
0,5 dl fløde 38 %, piskefløde
0,5 lille citron, rå
5 g vanilje sukker, Mamone
1 tsk mandelsmør
10 g adozan Protein+
Fremgangsmåde
Bland ingredienserne sammen og nyd afkølet
Tips
Mandelsmør kan købes, men laves også nemt ved at blende hele mandler, indtil de får en cremet smørkonsistens.
Næringsindhold med Adozan:
| Pr. portion (shot på 40 ml) | Pr. 100 gram | Energiprocent | |
| Energi | 118 kcal | 294 kcal | |
| Protein | 5 g | 13 g | 17 E% |
| Kulhydrat | 4 g | 9 g | 13 E% |
| Fedt | 9 g | 23 g | 69 E% |
Næringsindhold uden Adozan:
| Pr. portion (shot på 40 ml) | Pr. 100 gram | Energiprocent | |
| Energi | 113 kcal | 282 kcal | |
| Protein | 1 g | 3 g | 4 E% |
| Kulhydrat | 4 g | 10 g | 15 E% |
| Fedt | 10 g | 26 g | 80 E% |
