Tunmousse
Ingredienser
200 g Philadelphia Løg og urter (eller anden smagsvariant efter ønske)
1 dl cremefraiche, 38%
1 tsk citronsaft, friskpresset
200 g tun i vand, konserves
Salt og peber
30 g adozan Protein+
Fremgangsmåde
1. Bland Philadelphia med creme fraiche og rør Adozan ud heri.
2. Tilsæt de øvrige ingredienser og smag til med salt og peber
Tips
Denne tunmousse kan laves i mange smagsvarianter. Udskift smøreosten med den smag, du ønsker. Udskift tunen med laks eller kogt kylling afhængig af, hvilken konsistens, du kan klare.
Næringsindhold med Adozan:
| Pr. portion | Pr. 100 gram | Energiprocent | |
| Energi | 280 kcal | 207 kcal | |
| Protein | 23 g | 17 g | 37 E% |
| Kulhydrat | 3 g | 2 g | 5 E% |
| Fedt | 20 g | 15 g | 62 E% |
Næringsindhold uden Adozan:
| Pr. portion | Pr. 100 gram | Energiprocent | |
| Energi | 250 kcal | 196 kcal | |
| Protein | 15 g | 12 g | 24 E% |
| Kulhydrat | 3 g | 2 g | 5 E% |
| Fedt | 20 g | 15 g | 69 E% |
